Körper-basierte Meditation – Live Online Treffen
Mittwoch 10. Dezember 2025 um 19:30 Uhr
Wir treffen uns über Zoom, praktizieren gemeinsam körper-basierte Meditation und treten damit in den Körperweg ein, der uns zum Erwachen unserer wahren Natur als verkörpertes fühlendes Wesen führt.
„Erkenne dich als Nichts, fühle dich als Alles!“
– Alan Watts –
Was ist körper-basierte Meditation?
Durch körper-basierte Meditation tauchen wir in unseren Körper ein, lassen ihn aufwachen und in Bewegung kommen, und lernen, ihn in seiner Natürlichkeit seinzulassen. Es geschieht Loslassen, natürliche Vibration im Körper, organische Freude, Fluss und Lebendigkeit, Genuss, Weichheit, Sinnlichkeit und Befreiung von gebremster Lust im Körper. Letztlich ergibt sich alles dem vibrierenden Herzen und es entsteht die Erfahrung von Ausdehnung und Raum im Körper.
Wir praktizieren mit Bewegung, erforschen unsere Spannungen, unser Festhalten, unseren eingefleischten Tun-Modus und entdecken die frei fließende Bewegung, die kein Tun erfordert, sondern aus der Wahrnehmung und aus dem Sein entspringt. Die langsame und weiche Bewegung hilft uns, unseren Körper zu erforschen und in die lebendige Gegenwart des Körpers zu inkarnieren. Letztlich entdecken wir, dass der Körper die Ganzheit selbst ist, unser wahres Wesen, Raum und Offene Weite an sich.
Dieser Weg ist von verschiedenen spirituellen Traditionen geprägt, besonders vom Yoga des kaschmirischen Shivaismus (kaschmirischer Tantrismus/Spanda-Weg), aber auch von der Körperarbeit von Jean Klein (Kaschmir-Yoga) und Reginald Ray (Tibetisches Yoga).
Die Grundidee ist, dass unser Körper die Natur selbst ist und wir unser wahres Wesen als den einen Körper, jenseits von Trennung, erleben. Wir erkennen uns als den stillen Raum und fühlen uns als die verkörperte Natur des Lebens, als Vibration. Die Praxis der körper-basierten Meditation ist dabei der Einstieg in den Körperweg, welcher verschiedene Aspekte umfasst (z.B. die Berührungs-Praxis) und uns zur menschlichen Natürlichkeit führt.
Praktische Infos und Ablauf
Ich gebe eine kurze Einführung, leite eine körper-basierte Meditation an und dann können wir uns noch austauschen, Fragen beantworten, usw.
Das Treffen beginnt um 19:30 Uhr aber ich werde das Meeting um ca. 19:20 Uhr öffnen, damit alle Zeit haben, sich einzuloggen, ihre Einstellungen zu testen und anzukommen.
Trage dich unten in das Formular ein um dich kostenfrei anzumelden! Du bekommst nach der Anmeldung automatisch den Zoom-Link zugeschickt.
Diese Treffen werden ca. einmal im Monat stattfinden.
Falls du dich anmeldest und du doch nicht teilnehmen kannst, dann gib mir bitte kurz Bescheid und melde dich einfach für das nächste Treffen wieder an, sobald der neue Termin auf dieser Seite zu veröffentlicht ist. Es wird keine Aufzeichnung zur Verfügung gestellt.
Ich freue mich auf dich!
Liebe Grüße
Daniel